ウィッシュリスト（Wish List)とは、自分の持つ願い事をリスト化したものです。将来の夢や目標といった大きなことから、行きたい場所や欲しいものなど心の中の希望を見える化できる特徴があります。
ウィッシュリストを作る意味・メリット
ウィッシュリストをSNSで公開されている方の内容から、ウィッシュリストには、大きく２つの意味があると思いました。①「欲しいものリスト」②「願い事」です。①と②を混ぜて作成されている方もよく見かけました。
私はジュエリーのウィッシュリスト（欲しいものリスト）を作っています。ジュエリーというと、高額なお買い物をするようなイメージを抱かれるかもしれませんが、
普段は家族から受け継いだものなど、古いジュエリーをメインで愛用しています。
＜ほしい物リストを作るメリット＞
- 欲しいものが明確になる
- 無駄使いを防止する
- 単純にジュエリー（欲しいもの）を探すのが楽しい
- 将来の目標になる
私にとってジュエリーは単なる装飾品の位置付けでなくて、思い入れのあるモノです。「こんな自分になりたい」とか、「これが似合うようになりたい」とか
自分の目標や憧れる理想像を投影したり、家族の大切にしていたジュエリーを身につけるとで守られた気持ちになります。
ふとした時にキラキラを見ると心が癒されます。
人によっては、洋服だったり、食べたい料理や行ってみたい旅先かもしれません。
あるいは、ライフステージに関する人生の大きな目標を掲げる方もいらっしゃるでしょうね。
ウィッシュリストの例 小さなものからでも。
私の今のウィッシュリストとして行ってみたい場所やしてみたいことを残しておこうと思います。
これは、暮らしの中の小さなウィッシュリストです。
- 髪の毛をセミロングの長さまで伸ばす （済）
- ジュエリーに関する本を読む （済）
- 和歌山の老舗、松井真珠店を訪問して昭和のデザインを見る
- 夫と温泉宿に１泊する （済）
- 仕事に関する資格を取得する （済）
- 仕事中に踵上げ下げ運動を続ける （継続）
- ブログを続ける （継続）
色々ありますが、こんな感じです。
平日は仕事と家事であっという間だし、休日もなんだかんだで用事もあったりして、案外取り組めません。。ブログの開設も1年くらい前にしてみたかったものの、ワードプレスがよく分からず（大して調べず）できなかったんです。
でも１つ、してみたかったブログ開設ができたので、嬉しく思っています。
食べたいもの、行きたい場所、会いたい人自由になんでも
追記）作成から１年経ち、ウィッシュリストが概ね達成できていました。
人生の大きな目標や夢をリストにするのも素敵ですし、小さなウィッシュリストも
言語化すると、思いが明確になって、暮らしの中に小さなワクワクが
生まれるので、おすすめですよ。
ウィッシュリスト 思い浮かばない人へ
「これがしたい」「あれがしたい」「これが欲しい」どれも欲求に基づく希望です。エネルギーがないとリストにするのも、なかなかできないと思いませんか。
あるいは今の状態にとっても満たされているのかもしれません。心の声をゆっくり素直に聞くことを心がけると少しずつ見つかるかもしれませんね。
「今日の晩御飯に何を食べたいか」とかでもいいと思います。それも小さなウィッシュだと思います。
気遣い上手な優しい方は日頃から、周りの意向を汲んでばかりで、自分自身の心の声に蓋をしていませんか。ご自身を労ってあげて下さいね。
無理に見つけようとしなくても大丈夫！
ウィッシュリストが思い浮かばない場合は、「今日できたこと」を
箇条書きにしてみると、今の自分を振り返るきっかけになります。
小さなことでもOKですよ＾＾
まとめ
ウィッシュリストを改めて作ってみました。少しワクワクしています。私の今の心の声は、少し活動的になりたいみたいです。
対して、私の夫はとにかく「ゆっくりしたい！」気持ちが強い様子。その時その時違っていいと思います。そう考えると、ウィッシュリストは、心の状態も現れる。日々を振り返ったり、心と対話する良いツールかもしれません。
