落ち込んだ気持ちの切り替え方

暮らし・マネー

仕事や人間関係、行き場のない嫌な気持ちの切り替え方について。モヤモヤとした感情を手放す方法・ステップ

仕事や家庭、子育て、友人付き合い、生活の中で生まれるモヤモヤとした気持ちは、なるべく早く手放してしまいたいもの。でもなかなか、難しいですよね。嫌な気持ちを手放すステップと気持ちとの付き合い方についてお話しします。 春はメンタル不調にも要注意...