ストレスと上手く付き合う

暮らし・マネー

仕事や子育てのストレスと上手く付き合う方法。「やばい!限界」になる前に、まずは自分の疲れや不調サインを気づくことから。

仕事や子育て、家庭のストレスと上手く付き合う方法について、まずはストレスが限界になる前に自分の不調サインに気づくことが大切。自分の取説を作ろう!というお話です。 本日、相談員riiです ストレス症状とは ストレスが元で体や心に影響を与える=...