心を整えるウメダチーズラボの味は？大阪梅田発祥のスイーツを食べてみました。チーズスイーツ専門店。大阪駅近くで買えるお土産。
梅田チーズラボは、チーズスイーツ専門店。大阪を中心に出展。スプーンで食べる一口チーズケーキが人気です。日持ちするお土産と...
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心を整える高級＆オシャレなポテトチップス！アンドザフリットの店舗とお味レビュー。
アンドザフリットのポテトチップス（ドライフリット）を購入しました！検索すると、「アンドザフリットまずい」という口コミもあ...
心を整える心療内科や精神科の初診の流れや聞かれることは？メモを持って行っても大丈夫！
秋はメンタル不調が起きやすい季節です。心療内科や精神科の初診や診察は通常のクリニックとどう違うの？何を話すの？を精神保健...
心を整える自己肯定感という言葉に惑わされずに適度な距離感で考える。自己肯定感の高い人や低い人と特徴づけることで「しんどく」ならないでほしい。
精神保健福祉士riiです。「自己肯定感」という言葉が至るところに溢れています。SNS、ファッション誌のあちこちで情報が発...
心を整える【色彩心理】ピンクは何歳まで良い？30代や40代のピンクは痛いのか。与える色の印象と効果、ピンク離れが進んだ私の話。
いい歳してピンクは痛い？ピンクは何歳まで着たり、身につけていいの？歳を重ねると考える人も多いのでは？結論は、何歳まででも...
心を整える【メンタルケア】何者にもなれていない気がして落ち込む時。20代、30代はライフイベントが多過ぎる。
▶︎今日はただただ、思うことを書くblogです。 結婚して、関西へ来てもう４年？あっという間。瞬く間に、コロナで暮らしぶ...
心を整える【働き世代のメンタルケア】「成長していない」「自分に自信が持てない」と落ち込む前に。心に効く振り返りを。
仕事や家庭、あるいは人間関係において、「今の自分に自信が持てない」「なんだか、だめだなぁ」と落ち込んでしまうこと、ありま...
心を整えるSNSはマウントの取り合い？誰かの幸せが辛い。心がザワツク時の感情のケア
20代〜30代はライフステージが大きく変わる。SNSや日々の人間関係。比べたり、比べられたり、人間関係ムズカシイ！と思い...
ご自愛アイテム【職場でリフレッシュ】香り小物のススメ。贈り物にも！
仕事中、急な変更でイライラ。対人関係でモヤる。自分に対してネガティブに、あるいは単純にリフレッシュしたい！とかそんな時「...