リフレッシュ

精神保健福祉士のriiです。皆さんは、休みを上手に活用しますか？「休みたいけど、休めない人」は真面目で頑張り屋、責任感が強い方が多いです。さらに心理的な面で、休むことに対して、罪悪感を持ちやすい場合や人（会社）から頼られると断れない方、もっ...